Форум » Конкурсы и голосования (Our competitions & votes) » Vote: Ограничивают ли тренеры в питании? » Ответить
Vote: Ограничивают ли тренеры в питании?
Дариша: ?
Ответов - 21
EVA3: Наш тренер, может сказать " Анжелика, что это ты поправилась что-ли, чемодан свой убрать не можешь (это в смысле попа)". А ТАК ВРОДЕ ОСОБЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ, СПРАШИВАЕТ КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПЬЕМ. так что отвечу- нет.
mora: мы маленькие, поэтому специально не ограничивают, просто рекомендуют заменить сдобу на черный хлеб, сосиски и колбасу - на мясо и рыбу, молоко - на кефир, газироку - на минералку, соки - на морсы и воду, конфеты - на сухофрукты и орехи, макароны и картошку - на каши и овощи, 3-х разовое питание на 5-6 маленькими порциями. и обязательно отмечают, кто похудел, вытянулся.
Selena1894: Ограничивают еще как, если моя поправляется слишком, то ее вообще иренер к себе забирает и "сушит"
olenka: У нас просят (именно просят) булочки не есть вообще. А воду хотябы 15-20 мин. не пить после тренировки (на самой тренировке можно, но очень маленькими глоточками) Есть мясо, рыбу, любые овощи (кроме картошки) обязательно.
Резедушка: Selena1894 В смысле, к себе забирает и сушит?????????????
малинка: нас не обязывают.просто тренер говорит, что ты стала толстой,а потом уже сама предпринимаешь меры.многие тренеры взвешивают своих гимнасток...у нас в зале тоже такое есть)))
Дариша: У нас тоже каждый сам выбирает, как питаться. Тренер не настаивает на каких либо диетах и т. п., но говорит кому желательно похудеть. Отвечаю - нет.
Selena1894: В прямом, забирает к себе домой на весь день и кормит сама, как считает нужным. После такого дите теряет минимум полкило.
Дариша: Selena1894 Бедные девочки!
НАТАЛИ: Ограничивают, конечно ограничивают... другой вопрос, насколько грамотно ещё и родители к этому процессу подходят... Я так считаю, что обед должен быть полноценным во всех смыслах этого слова... то есть после обеда можно побаловать и сладким...но ужин должен быть лёгким... Может я и не права, но лично поступаю именно так. Просто если постоянно ограничивать, и ребёнок очень долго не ест что то любимое и вкусное, то спустя какое то время он просто начнёт обжираться... (пусть не конкретно сейчас, через год - два, но это будет!) или начнёт просто втихушку есть... не все же дети ну очень сознательные.
baggi078: Это наша летняя практика-месяц режима в питании с тренером, но к нам претензий нет обычно-моя тощая как жердь..... Самое интересное, несмотря на худобу и неважный аппетит в принципе-анализы отменные, в т.ч. и биохимия...Все таки я считаю-должен быть определенный рацион, чтобы не навредить. А булки, мороженое и все сладкое у нас не в запрете, только 3 девочкам со склонность. к полноте запрещают.
tusi: мою старшую не ограничивает,а вот малую ооооооооооо!моим детям 11и8 весят одинакого 23-24 кг.
google: я свою ограничиваю,особенно в вечернее время, завтрак и обед без ограничений А до тренировки могу дать спокойно (за час) одну конфетку и банан А вообще ест мало,и что попало,я за мясо с салатом,а она за плов и макароны
Джейн: недавно меня тренер спросила: "А чем Вы ее кормите?" (как про кота ). ну я не удержалась и сказала: "Да что сами едим, то и ей даём" Но вообще, без шуток, говорит просто меньше сладкого, зелень, мясо нежирное, гранаты, молочное-обезжиренное... Пи.Си. пока результатов нет... лишних 6 кило
vica : Запретов нет.Девочкам просто объясняют-что нужно,что можно и что НЕ нужно есть
листик: Selena1894 пишет: В прямом, забирает к себе домой на весь день и кормит сама, как считает нужным. После такого дите теряет минимум полкило. ХОЧУ К ВАШЕМУ ТРЕНЕРУ НА НЕДЕЛЬКУ ДВЕ
Манюня74: У НАС ВЗВЕШИВАЮТ ПОСТОЯННО. ЗАСТАВЛЯЮТ СБРАСЫВАТЬ ВЕС.
Матильда: Есть мнение, что гимнасткам вечером нельзя мясо есть, иначе мышцы большие нарастают,а это не очень красиво.
Джейн: а когда ж тогда мясо есть? у нас не получается после школы домой заехать, сразу на треню до 6-7 вечера, а в машине чего поешь-фрукты и йогурт...так что мясо 1 раз в день-получается вечером...чего делать-то?
Kuleshova-s: Я то же знаю, что мясо и вообще белковую пищу нельзя есть за 1,5часа до тренировки и после. У меня такой же вопрос :Когда есть ? И домой мы приезжаем в 7-8 вечера, в это время вообще есть не рекомендуется, а еще выдерживать 1,5часа?
СонькаЗолотаяРучка: как только хочу похудеть сразу дома откудота появляется сладкое вот это не справедливость
полная версия страницы