Форум » Архив - Гимнастки (Archive - Gymnasts) » Яна КУДРЯВЦЕВА (продолжение) » Ответить

Яна КУДРЯВЦЕВА (продолжение)

Carolinka: Яна Кудрявцева, ЗМС, 30.09.1997 Москвa Тренер: Заслуженный тренер России Елена Львовна Карпушенко 13-кратная чемпионка мира (2013, 2014, 2015). 8-кратная чемпионка Европы (2014, 2015). 4-кратная победительница Европейских игр (2015) Hачало Продолжение Официальная группа Яны Кудрявцевой

Ответов - 300, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All

Lala:

chichako: Какая же Яна красавица! На ноге - лед? +фен для чего-то - ногу греть? Лишь бы все зажило и восстановилось окончательно.. Здоровья и пусть все будет хорошо!

Gold: Левая нога высохла. Икра заметно худее правой.


chichako: Мышцы атрофировались от сапога, пройдет.

Фан-фан: 100% Утра. 29.12.2015. Гость - Яна Кудрявцева Опубликовано: 30 дек. 2015 г. Гость - лучшая спортсменка 2015 года по версии Спорт FM Яна Кудрявцева. https://www.youtube.com/watch?v=LgvSswM4wGg

zhivchik: Фан-фан пишет: 100% Утра. 29.12.2015. Гость - Яна Кудрявцева Опубликовано: 30 дек. 2015 г. Гость - лучшая спортсменка 2015 года по версии Спорт FM Яна Кудрявцева. https://www.youtube.com/watch?v=LgvSswM4wGg Кушанашвили, по-моему, уверен, что он говорит о спортивной гимнастике - и про Румынок, и про строгое судейство. Мне не интересно смотреть, когда интервьюер настолько "не в теме".

Инга: Фан-фан пишет: Гость - лучшая спортсменка 2015 года по версии Спорт FM Яна Кудрявцева. https://www.youtube.com/watch?v=LgvSswM4wGg Ужасающая не компетентность Кушаношвили - хоть бы подготовился! Точно! Не понимает, что за гимнастика.

Фан-фан: Я сама пока не слушала, но уже предвкушаю. Прошу заметить - это не кака-то музыкально-попсовая станция, а как бэ СПОРТ Добро пожаловать в российскую спортжурналистику, бессмысленную и беспощадную

Школьник: http://tass.ru/sport/2634484 Мария Шарапова взяла урок художественной гимнастики у Яны Кудрявцевой Спорт 2 февраля, 20:45 Шарапова приехала в учебно-тренировочный центр "Новогорск" вместе со своей подругой Челси Хэндлер МОСКВА, 2 февраля. /ТАСС/. Первая "ракетка" России Мария Шарапова вместе со своей подругой из США актрисой Челси Хэндлер во вторник приехала в учебно-тренировочный центр "Новогорск", чтобы научиться азам художественной гимнастики у абсолютной чемпионки мира Яны Кудрявцевой. Как пояснила ТАСС сама Кудрявцева, и Шарапова, и Хэндлер станут героями фильма, который снимает одна из американских телекомпаний. "Пока непонятно, каким будет этот фильм, когда он выйдет, - заметила Кудрявцева. - Я учила девушек элементам художественной гимнастики. Они очень старались, а затем взяли у меня интервью. Когда фильм выйдет, Маша мне обязательно сообщит. Шарапова и Хэндлер предупредили меня, что хотят приехать сниматься в Новогорск, еще месяц назад. Однако из-за занятости Марии съемку не раз переносили. А сейчас все совпало - и Мария в Москве, и мы находимся в Новогорске, на сборе". Пятикратная победительница турниров "Большого шлема" Шарапова включена в состав сборной России, которой с 6 по 7 февраля предстоит сыграть матч 1/4 финала Кубка Федерации против команды Нидерландов. 13-кратная чемпионка мира Кудрявцева на базе в Новогорске сейчас готовится к Олимпийским играм в Рио-де-Жанейро.

chichako: Яна просто дюймовочка

Lala: Фотограф Дмитрий Корнев

Lala: Первенство России 2016

Школьник: http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/880916 «Познакомилась с Шараповой – начала учить английский» Чему чемпионка мира по художественной гимнастике Яна Кудрявцева и экс-первая ракетка планеты Мария Шарапова научили друг друга. ... далее читать по ссылке

merve: http://rsport.ru/rhythm_gym/20160213/895629419.html НОВОГОРСК (Московская область), 13 фев - Р-Спорт, Елена Соболь. Многократная чемпионка мира по художественной гимнастике Яна Кудрявцева не выступит на этапе Гран-при в Москве. Турнир пройдет в УСЗ "Дружба" 19-21 февраля. "Потихоньку восстанавливаюсь после травмы, к сожалению, не смогу выступить в Москве. Сложные программы, будем стараться показать что-то новое. Пока не могу сказать, когда снова буду выступать, но дай бог, что в ближайшее время", - сказала Кудрявцева журналистам. "Ее личный тренер Елена Карпушенко внимательно и очень грамотно ее восстанавливает. Думаю, что под ее руководством и нашим наблюдением Яна сможет восстановиться в ближайшее время", - сказала главный тренер сборной Ирина Винер-Усманова.

Школьник: http://rsport.ru/interview/20160221/897500834.html Гимнастка Яна Кудрявцева: в голове каждого спортсмена сидит мысль об Олимпиаде Трехкратная абсолютная чемпионка мира по художественной гимнастике Яна Кудрявцева первый старт сезона - этап Гран-при в Москве - пропускает: спортсменка восстанавливается после тяжелой травмы стопы, перенесенной в сентябре операции и нескольких недель в гипсе. Она выйдет на ковер, скорее всего, на одном из следующих этапов Гран-при или Кубка мира. А пока спортсменка, выигравшая фактически со сломанной ногой чемпионат мира в сентябре 2015 года, продолжает работу над новыми олимпийскими программами. Кудрявцева рассказала в интервью корреспонденту агентства "Р-Спорт" Елене Соболь о том, как она пережила сложнейший период в своей карьере, как готовится к олимпийскому сезону и какими программами она порадует зрителей уже, надеемся, очень скоро. Тяжело вспоминать конец года - Яна, расскажите, пожалуйста, как сейчас самочувствие, как нога, и на сколько процентов ее задействуете на тренировках. - Сейчас себя чувствую хорошо, почти полностью восстановилась после травмы. Задействую ногу пока на 70-80%, потому что врачи сказали начинать потихоньку, не так чтобы выходить и прыгать сразу - такого не будет, конечно же. Пока делаю все, но прыжки не во всех прогонах, что-то выкидываю, когда какие-то неприятные ощущения. А так, в целом делаю уже все, на полупальцах работаю. - Как вам далось восстановление после операции, насколько быстро вы пришли в норму? - Действительно для меня это далось очень тяжело, у меня была первая травма, вообще до этого никогда ничего не болело, и вот так все сразу произошло. Это очень тяжело, и восстановление проходило достаточно неприятно. Я знаю, что многие спортсмены, у кого случались травмы, когда Олимпийские игры на кону стоят, не всегда до них доходили. Заканчивали, не справлялись, не до конца восстанавливались. Но слава богу, что у меня получилось более-менее быстро это сделать, прийти в какую-то форму, и сейчас будем только набирать обороты, если так можно сказать. - В той ситуации, когда вы через все это проходили, кто больше всего поддерживал? - Самые близкие. Родители поддерживали, потому что я была рядом с ними все время, и на операции поддерживали, папа был рядом, а потом мама сделала мне сюрприз – прилетела ко мне, а я не знала об этом заранее. И, конечно же, мой тренер, и Ирина Винер-Усманова, девчонки все звонили, поддерживали, это очень приятно. Намного легче было с такой поддержкой, чем если бы мне никто не звонил, не писал. - Сейчас, возвращаясь назад, можете представить себе, как фактически со сломанной ногой удалось выиграть чемпионат мира? - Просто нет ничего невозможного... После этой ситуации я думаю, что нет ничего невозможного. Было действительно очень тяжело, но, к сожалению, я не знала, что у меня вообще есть такая проблема серьезная. Слава богу, это все позади. В каждом интервью меня спрашивают, и я все думаю: "Уже не хочу про это вспоминать"... Тяжело достаточно об этом думать. Программы ставит целая команда - Период постановки программ, когда меньше рутины и больше творчества, вам по душе? - Постановка программы для меня как раз складывается не так легко, потому что это очень длительный процесс, целый день надо сидеть в зале, придумывать. Это, конечно, приятно, но и одновременно очень тяжело. Для меня приятнее намного с уже отработанной программой выступать. Мне нравится больше оттачивать детали, работать над уже придуманной программой. - Какая из программ вам ближе всего? У вас в этом году мяч под 23-й концерт Моцарта, лента под вальс Сибелиуса, обруч под патриотическую песню "Конь", а булавы - под космическую музыку. - Выделять, как я всегда говорю, не люблю. Но обруч очень нравится, так как музыка мне очень по душе, под нее приятно выполнять программу. - К идее песни "Конь" как пришли? - Мы очень долго придумывали, меняли музыку, то есть это все не с первого раза сложилось. Мой тренер Елена Карпушенко мне позвонила, она была на соревнованиях в Пензе с ее маленькими девочками. И говорит: "Давай все-таки попробуем, рискнем все-таки". Потому что тут или хорошо получится, или плохо, то есть нет такого промежуточного варианта. И попробовали, достаточно быстро все составилось как раз-таки в обруче. Я ходила с гипсом на тренировки в "Крылья Советов" - в тот самый зал, в котором я выросла. Елена Львовна составляла упражнения на Карине Кузнецовой, которая выступает в эти выходные на Гран-при в Москве. Можно сказать, я уже к готовой программе пришла, Карина меня учила, как что делать. Все было почти готово, на мне какие-то мелочи доделывали. - Фактически она была гидом по новой программе? - Да, я ей очень благодарна за то, что она вытерпела этот процесс, потому что у нее еще и своя программа, она тренировала свою, да еще и мою. Очень непросто ей было. - А с остальными программами так же было? - На Карине составляли мяч и обруч, ну и ленту, какие-то маленькие части. Почти все, можно сказать. - "Конь" - песня очень глубокая и патриотическая. Смотреть будут не только россияне, которые понимают и чувствуют ее, но и иностранцы. Какой вы хотите передать эту песню им? - Я думаю, что в нашем спорте очень много русских тренеров, и за границей много русскоговорящих, и думаю, что даже если не будут понимать, то я буду настолько выкладываться, что все всё равно поймут, о чем это. Буду стараться это делать. Ирина Александровна за это как раз переживала, что не будут понимать за границей, но потом, когда увидела, сказала, что была не права, что эта музыка очень мне подходит, то есть просто - делай на здоровье. - Такой посыл, наверное, невозможно будет не понять? - Думаю, да. - Что по поводу купальников? Уже есть какие-то окончательные варианты, в которых будете выступать? - Пока в планах только до конца все отработать, восстановиться. Есть какие-то эскизы, но полностью готовых купальников у меня еще нет. - Елена Карпушенко говорила о том, что первый старт может быть уже в Финляндии. Пока не решили этот вопрос окончательно? - Пока еще нет. Будем смотреть на здоровье и на мою готовность. - Вообще в программах много ваших личных идей? - В основном составляет программы Елена Львовна, у нее это получается очень хорошо, я ей очень доверяю в этом плане. Ну какие-то мелочи - да. На самом деле у нас целая команда работает - хореографы, постановщики, много кто, даже судьи, очень много помощи. Хореограф у нас Татьяна Померанцева, также работаем и с моим хореографом, который с детства у меня, Софьей Анатольевной. В зале, в котором я выросла, в "Крыльях Советов" она работает, и когда составляли программы, она тоже очень многое в них внесла. - Вы говорили, что и двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева тоже очень помогает. С вами на тренировках она работает? - Да, приходит на ковер ко мне, когда у нее перерыв какой-то между тренировками с маленькими девочками, подсказывает. Женя с детства мне очень помогает словом. Я даже на соревнованиях к ней подхожу: "Жень, помоги, скажи, как лучше?". Советуюсь с ней. Она очень вдохновляет. 15 лет тренировок ради Олимпиады - Были ли вы когда-нибудь в будущей олимпийской столице - Рио-де-Жанейро? - Не была, но очень хочу туда поехать. Наверное, в большей степени, конечно, из-за Олимпийских игр. Но мне кажется, там будет очень тяжело выступать, потому что очень жаркая страна. Скользкие руки, будет лента путаться, потому что в таком климате лента очень быстро тяжелеет, становится влажной, мы ее постоянно гладим. Я вообще не представляю, что будет в Бразилии. - В связи с этим как-то готовитесь по-особенному? - Ну да, конечно. Но детали уже будем обговаривать ближе к делу. - А что касается самой страны, есть какое-то представление о ней? - Так как я там не была, видела только фотографии, поэтому ничего сказать не могу. Могу сказать, что там очень жарко, тепло, море и пальмы. Наверное, в голове пока только Олимпийские игры, а если будет свободное время, то обязательно погуляем и сфотографируемся там, и сделаем все возможное, чтобы запомнить. - Ирина Винер-Усманова рассказывала, что гимнастки живут этой мечтой олимпийской, и что у них нет такого, чтобы они в какой-то момент не думали об Олимпиаде. Неужели правда, что последние три сезона в голове сидела идея об этом? - Ну конечно! Я думаю, в голове каждого спортсмена сидит эта мысль, даже если он об этом не говорит, то подсознательно у всех эта мысль присутствует. Я 15 лет тренируюсь - и все ради Олимпийских игр, можно сказать. Но три года назад я даже подумать об этом не могла, а сейчас вот такая возможность. Будем делать все возможное. - А такие мысли не давят? Некоторые спортсмены, наоборот, говорят, что стараются не думать. - Нет, не давят ни в коем случае. Только вдохновляют. - Олимпийские игры – это по большому счету такой же чемпионат мира: те же страны, те же люди, правда, судьи другие, публика другая. Как вы думаете, по эмоциональной составляющей сильно все-таки отличается Олимпиада от того же чемпионата мира? - Мне кажется, это необъяснимо. Сколько бы нам девочки ни рассказывали про Игры, все равно каждый это чувствует по-разному. Говорят, что очень отличается от всех соревнований, это совсем какая-то другая история. В душе еще ребенок - В этом году вы уже не учитесь в школе, появилось ли чуть больше свободного времени? Чему его посвящаете? - Свободного времени особо нет, только на выходные езжу домой к родителям, к сестре, она у меня занимается большим теннисом. Ей восемь лет, поэтому пока не профессионально. Ну, меня когда-то тоже отдавали в секцию гимнастики для "растяжечки и осаночки", а видите, до сих пор "исправляю" (смеется). А так особо и сил нет чем-то заниматься в выходные. - Новогорск считаете вторым домом? - Мне кажется, уже первым. Четыре года я здесь, один день в неделю выходной, и то не всегда нас отпускают, поэтому уже как первый дом, можно сказать. - Не так давно вам 18 лет исполнилось, а вот уже пару сезонов вы лидер команды. Ощущаете себя в какой-то степени старшей или наоборот? - Вообще не чувствую, в душе я вообще еще ребенок! Все, кто бы со мной ни общался, тоже так говорят. У нас нет лидера, такого никогда не звучало, что лидер команды – Яна Кудрявцева. У нас два лидера, которые соревнуются большей частью между собой и… то есть такого нет, наверное. - Расскажите, что в последнее время вас порадовало? - Ой, я не знаю, у меня в последнее время только спорт и больше ничего. - В этом году предельная концентрация на тренировках? - Конечно, по-другому тут никак. - Перед началом сезона, который начнется для вас, надеемся, уже достаточно скоро, чего бы вы себе пожелали? - Я бы пожелала, наверное, терпения и самое главное - здоровья. А там уже все от нас зависит.

Фан-фан: Я ходила с гипсом на тренировки в "Крылья Советов" - в тот самый зал, в котором я выросла. Елена Львовна составляла упражнения на Карине Кузнецовой, которая выступает в эти выходные на Гран-при в Москве. Можно сказать, я уже к готовой программе пришла, Карина меня учила, как что делать. Все было почти готово, на мне какие-то мелочи доделывали. Молодцы, впервые такое слышу. Вот это командная работа, как здорово, что у девочек такие тонкие отношения! Это во многом заслуга тренера! Прослезилась от этого интервью.

Lala:

Школьник: • Yana Kudryavtseva Hoop - Baltic Hoop 2016 • Yana Kudryavtseva Ball - Baltic Hoop 2016 • Yana Kudryavtseva GALA - Baltic Hoop 2016

chichako: Много уже говорилось про музыку обруча, что непохожая на все остальное - бесспорно, идея мне кажется, хороша, но не хватает мелодии и инструментальной поддержки, это почти акапелла. Купальник в римско-греческом стиле не подходит однозначно, мне видется что-то белое с золотом (золотая рожь, она как белый лебедь). Здоровья, Яночке, пусть все будет хорошо !

Школьник: http://www.allsportinfo.ru/index.php?id=102595 Елена Карпушенко: Яна Кудрявцева всегда очень тяжело входит в сезон 12-13 марта в Таллине (Эстония) прошли традиционные международные соревнования по художественной гимнастике Baltic Hoop. Впервые после прошлогодней операции выступила 13-кратная (в том числе, трехкратная абсолютная) чемпионка мира Яна Кудрявцева, показавшая свои программы с обручем (вне конкурса) и булавами (на гала-вечере). О выступлении и нынешнем состоянии Яны Кудрявцевой специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Виктору Лимасову рассказала её тренер Елена Карпушенко. - В каком состоянии сейчас находится ваша ученица? - Мне трудно судить, на сколько процентов от идеального состояния она сейчас готова. У Яны был большой перерыв не только в соревнованиях, но и в тренировках. Поэтому сейчас нужно рассматривать не её выступление в целом, а отдельно её эмоциональное состояние, отдельно – мышечное, отдельно – готовность по каждому предмету. Скажу честно: физически Яна пока не готова. Тут речь даже не о художественной гимнастике, а именно о физической форме – мышцах, скорости. Её тело пока не в привычном рабочем состоянии. - Как это можно исправить? - Только количеством «прогонов». Для этого важно участвовать в соревнованиях, набирать форму через выступления в турнирах, по ходу сезона. - Выполнением самих упражнений вы остались довольны? - Получилось более или менее нормально. Но чтобы программа прозвучала, прозвенела, нужна физическая форма. По композициям, по предметам – Яна выполнила почти всё, что задумывалось. Ей было очень трудно эмоционально. Она не смогла в Таллине во время выступления передать эмоции, которые вкладывала на тренировках. Можно сказать, что Яна выступила на морально-волевых качествах, а не на подготовленности. От первого выступления после такого длинного перерыва трудно ждать красоты, раскованности. Но булавы – и это уже видно – Яна доведёт до логического завершения. На тренировке делает всё красиво, но кусками. Ей просто не хватает сил на всё упражнение. В Латвии распределила силы так, чтобы довести программу до конца. - Вы изначально планировали только одно упражнение в гала-концерте? - Да, но потом немного пожалели об этом. Яна сказала, что ей было бы проще показать два предмета, чем так долго ждать и «накручивать» себя перед выходом. Но мы сделали в Таллине главное – Яна впервые сделала программы после остановок, не решая никаких спортивных задач. Этот ценный совет дала Ирина Александровна Винер-Усманова. Она сказала: давайте для первого выступления найдем соревнования, где не будет турнирного напряжения, где не нужно будет никого убивать наповал своими программами. И Яна выступила просто для себя. Ей это нужно было больше всех. - Вы успеете набрать форму к самому главному старту? - Да, времени достаточно. Вообще, Яна всегда тяжело входит в сезон, долго осваивает новые программы, но затем начинает быстро-быстро набирать. Казалось бы, вот она разобрана, а на следующем старте – уже побеждает. К прошлому сезону, например, она уже в ноябре 2014 года подготовила все программы, но в феврале и марте 2015 года выступала слабо. Яна тогда проиграла этап Кубка мира в Португалии, а затем собрала все программы и начала выступать на высоком уровне. Набирала форму от старта к старту, так что, выступления на турнирах для нее полезнее тренировок. - Когда состоится первый официальный старт Кудрявцевой в олимпийском сезоне? - Мы планируем выступить на этапе Кубка мира, который состоится 1-3 апреля в Пезаро (Италия). Сама Яна очень этого хочет, но тут важно не торопиться и правильно выстраивать подготовительный процесс. Я думаю, такая спортсменка заслуживает особого отношения. Сейчас мы на тренировках вместе с Ириной Александровной посмотрим, как Яна будет себя чувствовать, насколько ей помогло выступление в Таллине. Также важно успеть за это время окончательно собрать все программы. - А если не успеете? - Тогда будем выбирать из тех соревнований, которые стоят в календаре дальше.

Taison: 12-13 марта в Таллине (Эстония) прошли традиционные международные соревнования по художественной гимнастике Baltic Hoop. сорри, Балтийский Обруч - это Рига, Латвия... Таллинн, Эстония - это Мисс Валентин

Школьник: Taison я им (писакам) "пилюлю прописала". Исправили...

zhivchik: Восстанавливайся, чемпионка! Порхай, мотылёк!

Krumkach: Яна, с началом сезона тебя! Ура!!! Сибирского здоровья

Фан-фан: Но чтобы программа прозвучала, прозвенела, нужна физическая форма. По композициям, по предметам – Яна выполнила почти всё, что задумывалось. Ей было очень трудно эмоционально. Она не смогла в Таллине во время выступления передать эмоции, которые вкладывала на тренировках. ВОТ! А мы что говорили! Мы так и говорили, нет пока в Коне сахара-меда! Будем ждать! Будем верить! Но булавы – и это уже видно – Яна доведёт до логического завершения. На тренировке делает всё красиво, но кусками. Ей просто не хватает сил на всё упражнение. ВОТ! А мы что говорили! Булавы уже вышли на ура! Здоровья Яночке, и вопреки всем - желаю выйти и разорвать конкурентов

Taison: Школьник пишет: Taison я им (писакам) "пилюлю прописала". Исправили... Baltic Hoop 2016, Riga, Latvija

Знакомая): Taison

Школьник: http://www.tatler.ru/journal/?y=2014 http://journal-off.info/journal-for-woman/23226-tatler-4-aprel-2016.html http://www.kodges.ru/pereodika/womansj/krasota-moda/305728-tatler-4-aprel-2016.html http://fastpic.ru/view/76/2016/0318/614fc5cd03055d5f4f311825d65686eb.jpg.html http://cwer.ws/node/406073/ http://wsturbo.net/magazines/zhenskiye/68041-tatler-4-aprel-2016-rossiya.html https://issuu.com/sahalin/docs/ttl_04_2016#embed стр 162-163-164-165-166-167 - не смогла взять...

Школьник: Получилось! Размер уменьшила, чтобы не тырили...

Школьник: http://www.rsgmag.ru/2016/03/18/yana-kudryavceva-ne-pozhalela-ni-razu-chto-vystupila-na-chempionate-mira-so-slomannoj-nogoj/ Яна Кудрявцева: «Не пожалела ни разу, что выступила на чемпионате мира со сломанной ногой» 18.03.2016 После полугодичного перерыва в выступлениях из-за серьезной травмы ноги абсолютная чемпионка мира вернулась на ковер и вне конкурса выступила в трех видах программы на международном турнире в Риге. Побеседовать с гимнасткой мы договорились сразу после соревнований прямо в зале – после того, как Яна закончит выступления с мячом и обручем. Поначалу, правда, показалось, что к разговору моя собеседница не слишком расположена. Но когда я спросила об этом напрямую, Кудрявцева улыбнулась: – Не обращайте внимания. Просто очень сильно устала. У меня получился слишком большой перерыв в соревнованиях, просто огромный. Вот и отвыкла немного. Можно вообще не вернуться в гимнастику после того, как шесть месяцев не выступал. Знаю, что большинство девочек, у которых случались подобные травмы, предпочитали сразу закончить со спортом. – Вам, получается, повезло? – Наверное, да. Я не раз думала об этом. И до сих пор, если честно, не понимаю, как мне удалось со всем справиться. Когда не тренируешься, очень быстро пропадает гибкость, растяжка, теряется мышечная память. В этом отношении у нас очень специфический вид спорта: требует настолько тонкой и сложной координации, что возвращать какие-то ощущения бывает непросто даже после единственного выходного дня. – Насколько сложной была ваша операция на ноге? – Сначала планировалось, что она будет очень сложной. У меня, как выяснилось при обследовании, полностью раскрошилась в ступне ладьевидная косточка, начался некроз тканей, и немецкие врачи собирались взять косточку из бедра и заменить ей ту, что раскрошилась. Но потом медики решили, что можно попробовать столь сложных манипуляций избежать: мне хорошенько вычистили раскрошившиеся кусочки, заново перешили связки, поэтому восстановление получилось более быстрым, чем могло быть. ВРАЧИ НЕ ВИДЕЛИ, ЧТО У МЕНЯ ПЕРЕЛОМ – У вас ведь спортивная семья, отец – олимпийский чемпион по плаванию. Неужели вы не понимали, принимая решение выступать в прошлогоднем чемпионате мира со сломанной ногой, что этот подвиг может завершиться очень плачевно, и вы можете окончательно потерять возможность выступить на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро? – Нет, сомнений по поводу выходить на ковер, или нет, у меня не было никаких. Да и потом не пожалела ни разу, что отработала в Штутгарте всю программу. Реши я иначе, меня, полагаю, давно не было бы в сборной, и к Олимпийским играм сейчас готовились бы другие девочки. – Иными словами, раз уж приехал на соревнования, никого не должно волновать, что у тебя травмировано и как сильно болит? – Конечно. Выбор, как поступить, всегда остается за гимнасткой. Но меня и тренеры тогда поддержали в этом решении, и родители были «за». Тем более что на тот момент никто и подумать не мог, что с ногой до такой степени все серьезно. – Хотите сказать, что о переломе стало известно только после соревнований? – Да. Нога достаточно сильно болела, но врачи склонялись к тому, что у меня просто воспалились зоны роста. Поскольку воспаление было достаточно сильным, оно смазывало общую картину, не позволяло увидеть перелом. – Точно такая же история произошла в свое время с Ляйсан Утяшевой, которой долгое время не могли поставить диагноз. В ее случае вообще никто не верил, что нога может быть сломана. – Да, я помню тот случай. Причем сломана у Ляйсан была как раз ладьевидная косточка. – И кто же сумел поставить правильный диагноз? – Это произошло уже в Германии, когда меня отправили туда на обследование. После чемпионата мира я успела немного отдохнуть, воспаление и опухоль уменьшились, вот и стало видно, что с костью проблема. Думаю, если бы тренеры знали, что у меня перелом, выступать в Штутгарте мне просто не позволили бы. – В одном из интервью вы сказали, что для вас не важно, кто именно выиграет в Рио-де-Жанейро, главное, чтобы это была российская спортсменка. Неужели действительно так считаете? – Нас так приучили. Флаг России должен всегда быть выше остальных. Кто именно будет под этим флагом стоять на пьедестале – уже второстепенно. Конечно же, очень хочется выиграть самой. Но прежде всего хочется дойти до этих Олимпийских игр, отобраться в сборную. При нашей конкуренции в команде это совсем не просто – скамейка запасных огромная. – Неужели у вас никогда не возникает мыслей о том, что вы – с таким отношением к спорту – всего лишь солдатики в чьей-то чужой и достаточно фанатичной гонке за золотом? – Не думаю, что кто-то из нас настраивает себя таким образом. Можно ведь и по-другому рассуждать: если на протяжении стольких лет российские гимнастки занимают исключительно первые места, если за нами стоит такая история и такие традиции, то как можем проиграть мы сами? ВСЕГДА ВЫБЕРУ СОН ВМЕСТО ЕДЫ – Пока я ждала вашего выступления, сидя в зале, то заметила, что у многих спортсменок, когда они уходят с ковра, начинает сводить ноги судорогой. – Ноги сводит у всех. На тренировках привыкаешь делать комбинации в определенном ритме, с одним и тем же приложением сил. В соревнованиях же подсознательно всегда стремишься выложиться по максимуму. Плюс – музыка подстегивает. Вот икроножные мышцы и начинают реагировать спазмами. – Какие-то специальные упражнения для того, чтобы привести мышцы в порядок, вы используете? – Восстанавливаться помогает бассейн, баня, массаж. – Вы успеваете думать на ковре в процессе выполнения трюков, или это абсолютный автоматизм, наработанный тренировками? – С годами, конечно же, появляется автоматизм. Все-таки я серьезно тренируюсь уже 15 лет. – Отчего тогда происходят ошибки? – У меня – от настроения. Совершенно не умею полностью вкладываться в работу, если настроение плохое. Наверное, я просто слишком эмоциональный человек. Когда прихожу на тренировку в хорошем настроении, бывает, что комбинация без труда получается с первого раза. А бывают дни, когда наоборот все валится из рук, за что ни возьмись. – Проблемы с весом вам знакомы? – Они, конечно же, существуют. Начались где-то год назад, когда мне исполнилось 17. Нельзя сказать, что это какие-то глобальные проблемы, просто если раньше я вообще не думала о том, что нужно как-то ограничивать себя в еде, то сейчас обратила внимание, насколько легче и быстрее стал прибавляться вес, стоит хоть чуточку себя «отпустить». Хотя за то время, что восстанавливалась после операции, я даже похудела. Но, разумеется, очень тщательно следила за тем, как питаюсь. – Одна из ваших коллег сказала мне как-то, что жизнь в Новогорске – это тюрьма. – Можно сказать и так. – Это мучительно? Или можно привыкнуть? – Я бы не сказала, что привыкнуть к этому сложно. Многие гимнастки первое время очень сильно скучают по дому, но мне в этом плане было легче: все-таки родители в Москве, всегда могли приехать. В художественной гимнастике не так просто заслужить, чтобы тебя заметили и пригласили в Новогорск. Мы с моим тренером попали туда не с первого раза. Несколько раз просились, но нам отказывали. Говорили, что это нужно заслужить. – У понятия «заслужить» есть какие-то конкретные критерии? – Да, конечно. Например, попасть в тройку сильнейших на первенстве России. – Сколько часов в день занимают у вас тренировки? – Это процесс, который идет на протяжении всего дня. Утром сразу после завтрака хореография. Никто из девочек как правило не завтракает, чтобы была возможность подольше поспать. Я так точно выберу сон вместо еды, если будет такая возможность. Через полтора часа занятий переходим из хореографического в другой зал – на первую тренировку, на которой уже делаем полные «прогоны» своих программ. Потом обед, полтора часа дневного сна и снова зал. Там остаемся уже до самого вечера. Заканчиваем день общефизической подготовкой – с резиной, с отягощениями. ПАПА НИКОГДА НЕ ВИДЕЛ, КАК Я ВЫСТУПАЮ, «ЖИВЬЕМ» – Почему на турнире в Риге вы выполняли только три комбинации? – Пока еще не сумела восстановить программу полностью. Вот мы с тренером и решили, что упражнение с лентой делать не будем: отработаем только мяч, обруч и булавы. Не хочется же показывать, что я не готова. Но выступить в реальных соревнованиях мне было очень нужно. В конце марта в Италии будет проходить Кубок мира, где я должна работать уже в полную силу. – Волновались, выходя на ковер после столь долгого перерыва? – Я вообще никогда не волнуюсь. Даже когда выступала на своем первом чемпионате мира. Не знаю, почему так. Может быть, помогают разговоры с папой – мы всегда с ним общаемся по телефону перед моими соревнованиями. Хотя, наверное, просто так устроена нервная система. Я даже как-то пыталась заставить себя переживать, старалась вызвать в себе какие-то эмоции по этому поводу. Думала: а вдруг переживания помогут мне собраться и выступить еще лучше? Но у меня ничего не получилось. – У вас ведь в команде, насколько мне известно, есть психолог. К нему ходите? – Иногда. Говорят, что психолог может помочь. Почему же не воспользоваться этим? – А чем занимается сейчас ваш отец? – Из плавания он ушел, хотя после окончания своей карьеры какое-то время работал тренером в бассейне. Сейчас ведет свой бизнес, вообще не связанный со спортом. – И ездит на ваши соревнования? – Нет. Папа вообще ни разу в жизни не видел, как я выступаю, «живьем». И никогда не смотрел соревнования в онлайне. Только в записи. – Почему? – Он очень переживает, когда я выступаю, поэтому и сказал, что его нервы этого не выдержат. Мама довольно часто ездит на соревнования вместе со мной, но тоже не смотрит, выступления: как только подходит мой стартовый номер, вообще уходит из зала. – В художественной гимнастике спортсменки обычно с какого-то периода начинают очень обостренно воспринимать собственный возраст. – Я пока об этом не думаю, хотя с Ритой Мамун мы часто в шутку называем себя старушками. В нашем виде спорта достаточно много гимнасток, которым по 23-24 года, а некоторым и того больше. Другой вопрос, что расслабляться нельзя никому – слишком велика конкуренция за место в команде. – Вы считаете себя везучим человеком? – Да, конечно. Разве невезучий человек смог бы выиграть столько титулов? – А жалко себя бывало? – А как же! Но в этом случае можно позволить себе поплакать. Главное, чтобы никто не видел. Яна КУДРЯВЦЕВА Родилась 30 сентября 1997 года в Москве. Дочь олимпийского чемпиона по плаванию Алексея Кудрявцева. Выступает на соревнованиях по художественной гимнастике с 2008 года. Во взрослой сборной России – с 2013 года. 13-кратная чемпионка мира (2013, 2014, 2015). 8-кратная чемпионка Европы (2014, 2015). 4-кратная победительница Европейских игр (2015). Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ



полная версия страницы