Форум » ТРЕНИНГ-room (Training - Room) » Вопрос к тренеру (продолжение) » Ответить
Вопрос к тренеру (продолжение)
Маринка: Вопрос тренеру! Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))
Estere: Ingusja Ja mogu sovetovat trener - Vita Mikitanova - zakonchila doktoranturu v Sportivnoj akademii. Rabotajet v Kekave. V shkole ''Rīdzene'' u Arkādija parks tozhe rabotajet xoroshij trener. V ''Olimpiskais centrs'' tozhe bolje menje xoroshij trener.
Ingusja: Spasibo! Kekava kak bi dlja nas ochenj daleko.
Мама_гимнастки: Подскажите какие упражнения лучше делать чтобы научиться ловить ногу в кольцо .дочке 6 лет ловит через раз нога плохо поднимается
LenaLT: Здравствуйте. Мама гимнастки - тяните пахи. Но это только моё мнение и я тоже только мама гимнастки :) Помогите, пожалуйста, и покоментируйте. Когда девочка (10 лет) делает прыжок или захват в кольцо, нога которая идет вверх - идет по слегка атитюдной траектории и в конечном итоге имеет +- атитюдную форму. Не ярко выраженную, но заметно что не ровно - колено уходит в сторону. Девочка говорит что так уже привыкла и ровно не получается сделать. Если фиксировать кольцо, то приложив усилия может подровнять кольцо (конечно, говорит сложно, но возможно), но прыжок нзн как исправить. Как думаете, что у нас не так? может это физиологическая проблема? Мне кажется что у нас не достаточно растянуты пахи. Поэтому ребенку легче просто немного вывернут ногу в сторону. Раньше тоже были проблемы - ловила в кольцо через раз. Спасибо всем за любые коментарии.
TanjaV: LenaLT пишет: колено уходит в сторону. возможно кривой шпагат, у нас в группе у некоторых девочек такая же проблема была - теперь перетягиваются а тренер то как объясняет?
LenaLT: тренер и говорит что у нее кольцо атитюдной формы, а я вот думаю как исправить
TanjaV: при кривом шпагате как раз колено вбок уходит а в продольном у вас квадрат есть?
Маринка: LenaLT а тренер сама не думает как исправить? и не она ли в этом виновата?
LenaLT: Я на тренировке не сижу. Не приветствуется это у нас. Поэтому нзн есть ли квадрат. Мы у этого тренера только около года. Все время об этом с ребенком говорим. Понимает как важно правильно (чтоб коленки и пятки смотрели куда надо) растягиватся. Часто бывает что они разогреваются и растягиваются сами, а тренер с младшими. Не хватает тренера на всех. А кривой шпагат, видимо есть. Когда просто сидит в шпагате пятка смотрит в потолок , когда начинает ногу поднимать , нога в бок уходит. И как же его исправить - кривой шпагат? И возможно ли?
TanjaV: LenaLT пишет: Поэтому нзн есть ли квадрат Вы дочку попросите сесть на шпагат и посмотрите сами, если тренер не объясняет - плечи и бедра в одной плоскости и направлены вперед, колено задней ноги - в пол, пятка - вверх колено передней -вверх и чтобы стопа не "заваливалась " вовнутрь - лучше даже чтобы чуть пяточка "выглядывала" с внутренней стороны ноги LenaLT пишет: И как же его исправить - кривой шпагат к сожалению, очень сложно - мы сами уже год перетягиваем Вам нужно поискать спеца по растяжке
LenaLT: Бедра норовят перекоситься - смотрели уже, она старается делать правильно - пытается удерживать их, но видно не достаточно одного ее старания. А спецов по растяжке - да таких в помине у нас нет. У нас со специалистами напряженка во всех смыслах. На другом форуме прочитала что надо дать зарасти неправильной растяжке и тянуться заново и правильно. В сзязи с этим вопрос: сколько зарастает растяжка? И как потом узнат правильно ли мы тянемся? Я давно бы все бросила, но девочка очень упорная, не хочет бросать.
Маринка: LenaLT Вы знаете, не хочу Вас расстраивать.... мне 45 лет, расстяжка до сих пор не заросла... ваще конечно термин потрясающий))))
LenaLT: Я тоже усомнилась - как это растяжка зарастет? Ну думаю раз люди пишут, значит так бывает. Может у совсем маленьких и бывает. Поняла что нам надо просто правильно перетягиваться. Знать бы еще как. Спасибо за то что хоть поняла в чем проблема.
TanjaV: Маринка пишет: мне 45 лет, расстяжка до сих пор не заросла... звучит а если серьезно, это все очень индивидуально, в нашем случае "лето отдохнете, потом заново растянетесь" - не сработало, мышцы очень эластичные - можем лето посидеть, а потом сесть сразу с двух стульев LenaLT пишет: Знать бы еще как если никого не найдете в помощь (в первую очередь это вопрос к вашему тренеру) - придется самим дома помучаться
LenaLT: У нас за лето (какое там лето - 1 месяц , больше нам не дают) не зарастет, да и дома тянется. Сама боюсь навредить. Конечно в первую очередь пойду к тренеру, но мне не понятно как тренер не определила что у нас кривой шпагат. Как всегда все сама, не считаю ето правильным, не хочу, но другого выхода нет. Поняла что нам надо бедра держать, не давать им разворачиваться, потому чт ножки у нее ложатся как надо.
TanjaV: LenaLT пишет: Конечно в первую очередь пойду к тренеру, но мне не понятно как тренер не определила что у нас кривой шпагат с этим поосторожней даже на Ваше неловкое "а может эээ у нее кривой шпагат" рискуете получить "вы чтооооо? специалист ???" или еще чего похуже...
TanjaV: LenaLT спросила у одного очень хорошего тренера - колено вбок может "уплывать" не только из-за неправильного шпагата, иногда влияет особая форма тазобедренного сустава, но это только спец определит или хореограф (не постановщик, а тот, ктр балетный), у них там в балете очень важен тазобедренный сустав, поэтому больше знают
LenaLT: TanjaV, Спасибо большое, не отбрасываю вероятность того что ето физиологическая особенность. Про то что тренер может плохо отнестись к моей инициативе тоже думала. Подумаю еще над этим. Но то что бедро разворачивает ето факт - квадрата, как такового, нет в шпагате. Спец - имеете в виду ортопед?
TanjaV: да, ортопед, но попасть к нему просто так, у нас например, сложно...необходимо основание для направления, поэтому только за деньги или в частной клинике
KatjaStar: Попробуйте усадить дочу на шпагат просто на полу. Согните ей заднюю ногу в коленке, чтобы стопа вверх смотрела. Следите чтобы передняя ногда была вывернута. И живот ровно вперёд был а не по диоганали в бок к полу. Если ей так не больно то можно дальше тянуть. Попробуйте ей согнуть ногу чтобы она стопой до попы достала. Может у неё там не растянуто (в бедре получается). Потом обратнно выпрямите наполовину. Отсюда пускай пробует гнуться назат плечами. Или чтобы шеей достала до стопы, если не больно то пускай ещё ниже спиной уходит. У некоторых детей лехче идёт кольцо а у некоторых как у вашей аттутюд высокий. Я пока молодая тренер, но уже есть небольшой опыт. Ровное кольцо ей наверно будет сложнее делать. Но если хорошо нога будет в шпагат подниматся и будет гнутся в спине, то что нога не ровно в кольцо будет не сильно заметно.
LenaLT: Спасибо всем :) Забыла упомянуть что не всегда кольцо "кривое", бывает ровно делает. Когда на разминке без предмета так, говорит, вообще хорошо, а как предмет берет, за ним очень следит чтоб не убежал , тогда за ногами не может уследить. Усаживала , так бедра разворачивает, не может с квадратом сесть и как следствие задняя нога при сгибании уходит во внутренний бок. А если с квадратом пытается сесть , говорит, больно под коленкой передней ноги и верхняя мышца (между коленом и бедром - нзн как называется) передней ноги тоже болит и тянет. А пах задней ноги тянет совсем немного, а мне казалось что наоборот должно было быть Будем работать
Марианна: Помогите советом. Ребенок 7-ми лет, занимаемся 3 год, Начало получатся и не плохо. Растяжка у нас хорошая начали работать больше с предметом не много "хромает" координация. Первые соревнования переволновались на пару, но выступила для первого раза замечательно. С понедельника начала каждое утро плакать не могу ходить на тренеровки, мамочка забери меня от туда. Как разобраться почему? Не блаж это? Что делать настоять или забрать? Я очень хочу что бы она занималась, главное что у неё есть данные спина у нас такая гибкая (хотя по новый правилам это теперь не главное) тренера к ней благосклонны. Может из за того что нагрузка увеличилась? Надо ли настоять и заставить её ходить? Не отобью я ей вообще желание? Кто сталкивался, помогите?
ах: А как у неё отношения с детьми, может кто-то обидел её, такое часто бывает в этом возрасте .
Марианна: Надо будет сегодня вечером по спрашивать..... Но я за девочками конфликтов не замечала....
Lala: Если ничего вечером не прояснится, обязательно поговорите с тренером. На ребёнка не давите ни в коем сучае. Надо просто на время прекратить тренироваться и дать девочке возможность принять решение самой. Будет скучать, с удвоенным желанием продолжит заниматься. Не забывайте, что главное в данной ситуации - это дать ребёнку ощутить, что её любят, что с её чувствами считаются, что как бы она не решила - вы полностью на её стороне.
Марианна: спасибо
Марианна: До чего маленькие дети не предсказуемы.... Я стала с ней разговаривать, она посмотрела на меня как на что-то не понятное. Сказала что ни кто её не обижает, а если надо она сама кого хочет обидет, но что то в этом роде.... Второй день ходим без проблем...
листик: Маринка пишет: Вы знаете, не хочу Вас расстраивать.... мне 45 лет, расстяжка до сих пор не заросла... гимнастка сидела расстягивая удовольствие у нас тут вопросы возникли по новым правилам.на сколько я поняла нельзя делать смешанные повороты и равновесия.а в новых программах у тех же Кудрявцевой и Трубниковой они есть кто может объяснить
Riki: листик пишет: у нас тут вопросы возникли по новым правилам.на сколько я поняла нельзя делать смешанные повороты и равновесия.а в новых программах у тех же Кудрявцевой и Трубниковой они есть кто может объяснить Нет такого "нельзя делать", просто нет смысла делать, поскольку это теперь не один смешанный элемент, а 2 отдельных, а потому если раньше смешивая 2 простых элемента набирался хороший бал за 1 элемент, теперь это будет 2 отдельных простых элемента, а кому оно надо?
листик: Riki так и знала что ты ответишь мы посчитали смешаный как один-получилось 9 элементов пересмотри сама последние видио которые по новым правилам
полная версия страницы