Форум
Вопрос к тренеру
Маринка: Вопрос тренеру! Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))
Riki: tokmakova_elena Если представите себе геометрический угол, образуемый ножками ребёнка, он должен быть около 120-145 градусов для приличного кольца. Меньше 90 градусов не получится Бедро поднимаемой ноги должно идти значительно выше, чем на фотке.
Carolinka: тянуть надо обязательно обе ноги ! вот тут можно посмотреть один из способов
tokmakova_elena: Riki Это понятно. Я видела как девочка на разминке перед соревнованиями, к себе ее прижала распрямида ногу и в затяжке ее рядом с собой держала ну то есть так растягивала. И она нормально стояла, сказала было больновато, но не оченьт.е.мышцы растянуты. А сама так сделать неможет.
Riki: Carolinka 100% обе ноги! А музыку можно и другую ставить
Carolinka: Riki я без звука смотрела
Lelik: А махи назад растягивают бедро, и как лучше стоя или на четвереньках?
Норушка: Важно в пояснице не прогибаться, а то тянуть будете ее, а не бедро с тазобедренным суставом.
Юля Самара: Уважаемые хореографы и тренера расскажите пожалуйста кто и как учит своих деток осваивать данный элемент... У кого какая методика ...
Carolinka:
Торонто: http://www.youtube.com/watch?v=lDv2VgXmRRQ&mode=related&search http://www.youtube.com/watch?v=7m_b9DNqrYs&feature=related
Маринка: Юля Самара
elenka: Девочки, может посоветуете и нам что нибудь. Дочке 11 лет, занимаемся мы 6 лет уже, всё вроде неплохо, но вся проблема, как говорит наша тренер в том, что у неё плохая выворотность бедра, все затяжки и др элементы она делает с небольшим перекосом. Боковое равновесие в наклоне делать ей больно. Болят не связки или мышцы, а сустав. И когда тренер её тянет назад прямо ревёт, говорит, что очень больно в суставе. Я думала, что со временем всё разработается, но что-то не как не проходит. Что это? Это у нас какое-то строение индивидуальное или всё таки можно как-то разработать этот сустав. Так она очень хорошо растянута и гибкость оч хорошая.
Норушка: elenka, сделайте снимок тазобедренного сустава (может быть асептический некроз головки шейки бедра. К сожалению, такое бывает намного чаше, чем бы хотелось ). Выворотность в тазобедренном суставе этом возрасте развивать практически бесполезно .
elenka: Норушка спасибо за совет, что-то аж страшно стало, действительно надо сделать снимок.
tatdel: уважаемые тренера, как добиться "гимнастических коленей"? то есть, сидя на полу, вытянув ноги перед собой и напрягая их, добиться отрыва пяток от пола?
Julia63: Посоветуйте, пожалуйста, как быть!!! Дочке 11 лет, занималась ХГ в группе здоровья. Перевести в УТ нас обещали долго, но перевели только в сентябре 2008 и то, только благодаря тому, что занималась дома. Но новый тренер ее не замечает, просто не обращает внимание. Она очень трудолюбивая, помимо тренировок еще и дома занимается почти каждый день, растягивается по часу. (много времени было упущено из-за того, что ею никто не занимался) Результаты за год просто удивительные, некоторые девочки из соседней группы, смотревшие на нее с пренебрежением, теперь завидуют (она научилась за несколько месяцев делать элементы, которым они за несколько лет не смогли научиться). НО ... так как тренер не обращает на ребенка внимания, соответственно и ни о какой чистоте элементов речи не может быть... да и броски... Ей очень нравится заниматься ХГ и у нее это получается, но фигура для художественной гимнастики, со слов тренера, не подходит. У нее полноватые бедра и места под ягодичками; хотя в школе, она одна из самых стройненьких. У нее скорее среднее телосложение, и ноги не короткие. Занимались дополнительно хореографией, педагог её хвалил, говорил, что на лету все схватывает. Не знаю, что делать. У этого тренера бесполезно оставаться, заниматься она с ней не будет. Но моя дочь действительно СПОРТСМЕНКА (я имею ввиду характер). Она хочет заниматься, хочет участвовать в соревнованиях, хочет, чтобы ее учили чему-то новому (а не учить элементы дома по книжкам и видео). Но тренер утверждает, что такие как моя дочь "неперспективные и никому не нужны". Я знаю, что надо просто пойти в другие школы и поговорить с другими тренерами, но боюсь, что дочь болезненно воспримет отказ. Как лучше поступить? Принимают ли в таком возрасте тренера "чужих" гимнасток? Могут ли гимнастки, потом стать для этих тренеров "своими"? Насколько большим препятствием для гимнастки является пара лишних кг и не худощавое телосложение? Какой фактор является весомым в принятии решения о приеме гимнастки? А может вообще сменить вид спорта? (хотя дочь не хочет, и не хочет в танцы переходить) Много понаписала... Но главная суть всех вопросов: есть ли вероятность того, что способную гимнастку, с неподходящей фигурой может взять к себе тренер. Вопрос больше к тренерам. Спасибо.
Zlata: Ув. тренера! Ответьте пожалуйста на вопрос: можно ли детям 9лет заниматься с утяжелителями?
osy: Julia63 пишет: есть ли вероятность того, что способную гимнастку, с неподходящей фигурой Мы сами из клуба и от нас уходили девочки, прям скажем "никакие", самые слабые, в СДЮШОР и их всех взяли. Правда толку никакого, какие ушли, такие и по сей день "никакие". Дело в то, что и там тренера на них никакого внимания не обращают.
Carolinka: Zlata Ув. тренера! Ответьте пожалуйста на вопрос: можно ли детям 9лет заниматься с утяжелителями? можно .. только вес должен быть не более 300 гр и время дозировать ..
Carolinka: Julia63 печально очень , когда детёныш хочет и старается , а в ответ ноль внимания .. может , действительно показать другому тренеру и не одному .. не все же работают только на далёкую перспективу получения олимпийских медалей , но есть и такие , кто работает одинаково со всеми детьми - только у ребёнка было бы желание ..
olgaminc: Подскажите пожалуйста, какие упражнения надо делать, чтобы держать ногу вот так как на фото ( боковое равновесие делает) и на вот такое упражнение ( ноги ровно держит, но плечи неподнимает)
melisabjk: Kto potskajet?mı nashali zanimatsya v 8.5 let Seyshas 8 mesatsov proshlo .Odin raz vıstupali prosto na pokazatelnıh.Figura otlishnaya hudaya dlinnıe nogi mnogie elementı delaem no s rastyajkoy vremya nujno esho Mojem li mı na budushee rashitıvat? İli vsetaki opozdali???
katyfoxy: melisabjk из личного опыта скажу что всё возможно. Я начинала в таком же возрасте. Всё зависит от данных и трудолюбия. Знаю живой пример когда девочка начав заниматься в 12,в 16 уже получила КМС. Было бы желание
melisabjk: KATYFOXY!!! Spasibo za otvet .Moya doshka s bolshım jelaniem zanimaetsa i s drugix klubov ( mı v xobi grupu xodili a oni po 2-3 goda) uje peregnali .YA ne zadirayu nos no eto zametno. A voobshe vse detyam bolshogo uspeha! legkix trenerovok!Otlishnıx trenerov.!!!!! A TAKJE TERPELİVIX RODİTELEY!!!!
Carolinka: melisabjk очень возможно - был бы тренер нормальный .. знаю девочку , пришла в 8 лет - никто не брал , взяла только одна тренер -девочка без особых данных , но тренеру понравилось, что когда проверяла и гнула её спину та молча терпела , хотя было больно .. этот ребёнок в 12 лет получил КМС , сейчас в 14 лет выступает по мастерам ..повторюсь -особых данных у неё нет , но есть опытный и граммотный тренер и желание и трудолюбие ребёнка ..
wormikk: Дочке 1 месяц, в будущем собираемся отдать ее в ХГ. Пока что потихоньку занимаемся с ней по системе "йога для малышей". Дочке нравится Вопросы: - Можете ли порекомендовать какие-либо методики тренировок для этого возраста, ориентированные на ХГ? - Предлагаются ли где-нибудь услуги тренера-специалиста, который позанимался бы с дочей (и научил бы нас делать с ней упражнения)?
Маринка: wormikk 1 месяц? я прально увидела? Поздновато Вы задумалась о ХГ. Сложно будет девочке догнать сверстниц.
Норушка: wormikk, у детей происходит доформирование тазобедренного сустава в течение нескольких месяцев после рождения. Если вы начнете делать с ней "Бэби-Йогу" или прочие изобретения "нереализованных людей" без образования, то скорее всего у дочки станет неправильно формироваться тазобедренный сустав вплоть до его подвывиха и даже вывиха- который кстати достаточно успешно лечится оперативно (и даже есть возможность получать пособие у государства - по инвалидности). Некоторые родители "стимулируют" детей к прямохождению, сокращая стадию ползания. У таких родителей дети могут пойти и в 6 месяцев. Только вот в таких случаях почти у всех развивается искривление ножек, которое очень трудно лечить. Ребенок должен отползать столько, сколько ему положено природой. Если посмотреть на детей до 3 лет - то они ходят как-бы косолапя - это нормальная защитная реакция организма на начало прямохождения (физиологическая антеторсия). Исправлять такую походку раньше времени не надо.
Руслана: ПОдскажите пожалуйста у моей дочери очень мягкая и гибкая спина ( ей 9 лет) , и естественно все прыжки , в смысле прыжок в кольцо, махи , и т.д. она делает за счет спины , как можно укрепить спину. С утра просыпается и она у нее ломит пока не сделает мостик или прогиб доставая головой до спины. Заранее спасибо. Ходим на ХГ уже 4 года , но тренер специально не тянет спину, это у нее скорее врожденное, ходили к ортопеду тот говорит чот к 40 годам она так гнуться вряд ле будет, вот и весь ответ наших врачей. Заранее спс за ответ
Норушка: Руслана пишет: С утра просыпается и она у нее ломит пока не сделает мостик или прогиб доставая головой до спины. Это очень важно: утренняя "скованность"?... с ней надо "разбираться". Руслана пишет: ходили к ортопеду тот говорит что к 40 годам она так гнуться вряд ли будет, В аналогичных ситуациях проблемы могут возникнуть намного раньше - остеохондроз в 12-14 лет. Из упражнений я бы посоветовала плавание 1.5 километра за сеанс и перекаты мяча в лодочке. Ходить с мешочком на голове. С тем же мешочком можно делать несложную хореографию. Заранее пожалуйста.
полная версия страницы