Форум
Гибкость и растяжка
танюшка:
Юля Самара: На фото 3 девочки. Та что первая в черном спина так сказать, ниче пойдет, опять один грудной отдел как и у Саши Ермаковой. У второй девочки в черном вообще кошмар гибкость есть а спины не вижу. А вот третья девочки в зеленом вот где та самая поясница и грудной вместе. Она ледит головой на коленях а не на ягодицах. Молодец девочка шикарная спина, отличная спина, сильная. Она скоро и чуть ниже колен ложиться будет головой. Вот это спина!
Юля Самара: И почему все стараются именно голову положить на попу? Наоборот надо голову приподнять и тянуться поясницей а не головой до попы. Это бред полнейший. Как в передней складе когда лежат на ногах не грудью на коленях я носом и лбом, а спина горбом так сказать. Когда подбородок полностью должен лежать с поднятой головой возле голеностопа. Складка должна быть а не вид того что ой я достала головой. Голова тут не причем.
Alex_SL: Юля Самара Я везде читал и слышал, что работать должна вся спина более-менее равномерно, а не один какой то отдел позвоночника. Во всяком случае когда есть и в пояснице подвижность и в грудном отделе - это считается высшим классом, во всяком случае в цирке. Если только один межпозвоночный диск "разболтан" - это как раз и чревато вредными последствиями, т.к. происходит износ и истончение именно этого диска и портятся позвонки, расположенные рядом.
Маринка:
Маринка:
Настюша: Супер
Эличка: Сестрички Романченко- классные девочки!!!
Julia Moretti: Ноги километровые
Julia Moretti:
Julia Moretti:
Маринка: Julia Moretti А кто это??? Ничего себе!!!
Julia Moretti: Знаю, что ее зовут Оксана, из Киева...Называет себя Spider Girl.
танька: Julia Moretti Абалдеть! кстати лицо знакомое
GX: Вот ее профиль на популярном нынче интернет-сервисе "в контакте". Для просмотра нужно зарегестрироватся там. http://vkontakte.ru/profile.php?id=2700901
Julia Moretti:
Сокол: http://plasma.narod.ru/
Норушка: Сокол пишет: http://plasma.narod.ru/ Сокол, большое спасибо. Очень познавательный и красочный сайт. У вас утонченно-изысканный вкус. Всегда с интересом читаю все ваши сообщения
шаня: Девочка в розовом купальнике со скакалкой из Санкт-Петербурга, 1996 г.р. (Фото из альбома "Серебряные дожди")
Alinka-gim: Сокол , а как попасть на этот сайт http://plasma.narod.ru/..... я зарегистрировалась, пришел второй вопрос, а пароль непроходит....
Alex_SL: Alinka-gim Там вопросы задают модераторы и решают, нужно туда впускать человека или нет. А вы уверены, что вы туда хотите? :)
salamandra: http://ru.youtube.com/watch?v=6KI_zQmtuc0 мне кажется, 4то тут уже слишком!
Настюша: Обычная тренировка в спортивной гимнастике.У нас в ХГ так же растягивают,качают девочек,только еще упражнений на гибкость побольше.У нас тоже маленькие девочки.А на растяжке плачут все,это больно,но дети знают ,что это необходимо.
mora: согласна с Настюша. скорее всего это школа олимпийского резерва. китайская. а значит другой менталитет и другие требования к ребенку, чем в европе. тем более спортивная гимнстика у девочек - очень молодой спорт, даже по сравнению с ХГ. без таких тренировок не будет чемпионов. В Китае - это целая "индустрия": выживает сильнейший. в ХГ немного по-другому: другие требования и нагрузки. Настюша а у нас не все тренеры тянут малышек: некоторые принципиально первые год-два не трогают. ребенок тянется сам, как может.
salamandra: я незнаю.......... но я-бы моих детей не отдала бы туда особенно кадры с кровью....- без комментариев таких, как И.Казакова и др. гибких по рождению о4ень мало а 4то потом...., у меня до сих пор колено адски болит от гимнастики так 4то думаю нужно все с умом и возрастом
olenka: Для СГ сорваные мозоли обычное дело... Как правило это у детей которые пьют много воды. Наверное в Китае ничего незнают о дубовой коре и витамине Е капсулах. Мы именно этим и спасаем свои ладошки от мозолей. Ну а насчет растяжки, то это конечно жестко. Но китайские методы сами по себе жестокие. У них ребенок спортсмен=военный, вот и воспитывают так.
Маринка: salamandra Я не спец в спортивной гимнастике, но в художественной тянут и посильнее. В принципе растяжку можно снять как пытки))). Или ОФП.
Настюша: Да растяжка в ХГ сильная,но девочки после того как тренер заканчивает их тянуть всегда говорят спасибо.Они понимают,что это им нужно.
Маринка:
katyfoxy: такой спины я ещё не видела
валерик: Да спинка СУПЕР! Таким детям наверняка гибкость дана от природы!
полная версия страницы