Форум » ГАЛЕРЕЯ ХГ-room (RG Gallery - Room) » Фото Ваших гимнасток (шпагаты) » Ответить
Фото Ваших гимнасток (шпагаты)
УчЁный Лис: Согласитесь, что делать замечания по поводу фото ребенка не этично, но эти замечания можно сделать по поводу того, ЧТО делает ребенок. Давайте "соревноваться" в шпагатах. У кого какой и какие ошибки и что нужно доработать.
Lulu666: Выворотность хвост-это когда отрывается от пола ...лежа на спине ноги в поперечном шпагате...если приподнять то ноги легче раскрываются...это делать нельзя,также нельзя прогибаться в пояснице...т.е. все должно быть прижато к полу
М@руся: Lulu666 спасибо.
katjamama: через сопли и слезы, вот что получается у нас
Lulu666: бедра развернуть,живот поднять....
Аннa: Lulu666 что-то не видать на яФ никушку! Как дела у вас?
Lulu666: Аннa )да нормально вроде дела)....занимаемся пока..фоткать пока нечего
Alena:
Аннa: Lulu666 у меня после гран-при тоже провал в фотках :-) может с мартовских соревнований чего-нить появится новенькое
alina: Девчонки как и обещала выставляю фото Подскажите что не так или поменять ракурс
Норушка: alina, ребенок тянется неправильно - нет квадрата (на форуме много написано, если что - пишите Lulu). Собака отличная, почешите ее от меня .
alina: Норушка Спасибо большое .Я головой понимаю а вот руками вывернуть её не могу Но будем ещё пробовать .А питбуля за маскированного уже почесала.
Джейн: Народ, а вообще реально "переделать" неправильную растяжку ребенку, которому уже 9 лет? Теперь я понимаю, почему она не может делать хорошо затяжку и прочие элементы. Ждет-не дождется. когда уберут Б\п, так как баллы на сориках набирает только за счет работы с предметом(координация отличная). Есть шанс шпагат переделать?
alina: Конечно можно тем-более девочка в таком возрасте уже сама понимает в каком положении нужно держать бедро .Дерзайте и у вас все получится .
Milijana: Просто я слышала тут на форуме такую мысль, что гибкость и растяжку у детей нужно развивать до 7-8 лет, а потом уже поздно что-либо сделать. Это и вправду так?
alina: На сколько я помню девочки говорили что спину трудно растянуть ( тьфу ты термин какой-то дурацкий) после 8 лет , а ноги по-моему не проблема ИМХО .
Юлиана: Очень хочеьтся увидеть действительно классический шпагат в правельном исполнении , ткните пожалуйста носом .
Юлиана: В каком посте можно посмотреть наглдно на фото , пожалуйста .
alina: Норушка Вот вам наш новый переделанный шпагат что еще нужно доработать ????
Норушка: alina, намного лучше. теперь работайте на уменьшением поясничного прогиба (лордоза), чтобы в шпагате был меньше наклон таза вперед.
alina: Норушка золотце спасибо большёе . Теперь скажи пожалуйста какие конкретно упражнения нужно делать ??? Так как здесь это не обсуждалось или я просто не нашла . ткни носом куда смотреть или что делать за ранее огромнейшее спасибо .
Норушка: alina, спросите Барсучков, они очень хорошо в этом разбираются
Маринка: alina, читайте тут) http://rhytmic.borda.ru/?1-3-30-00000001-000-330-0
alina: МаринкаНорушкаДевочки спасибо вам огромное за ваши подсказки . Я правильно поняла поясничного прогиба (лордоза), это задняя часть бедра то есть вот эта Её и нужно растягивать ???
alina: Блин не правильно выразилась . Моими словами нам еще нужно дотягивать заднюю поверхность бедра для того что бы держать спину ровно ????
Норушка: alina, надо растягивать не только эту мышцу )прямую мышцу бедра), но и сам тазобедренный сустав (его мягкие ткани), держа поясницу максимально прямой.
Alena: Норушка, а на пост№ 25 правильный шпагат?
Норушка: Alena, неплохой, но спереди нога немного косолапит.
vica : А кто нибудь может выложить фото правильного шпагата с нескольких ракурсов ? Чтобы был наглядный пример
Netti: vica пишет: А кто нибудь может выложить фото правильного шпагата с нескольких ракурсов ? Чтобы был наглядный пример присоединяюсь к обращению vica
Норушка: Netti, тоже присоединяюсь
полная версия страницы