Форум » ГИМНАСТИК-room (Gymnastics - Room) » У меня сколиоз...... » Ответить
У меня сколиоз......
Камоня: Я уже шесть лет занимаюсь художественной гимнастикой.За это время я накачала мышцы на спине,но.....т.к. делала в большей степени на основную ногу,у меня развился сколиоз(но врачи говорят,что он у меня не из-за гимнастики,а был всегда без всяких причин).Сейчас,хоть я и начала развивать не основную ногу,но у меня сколиоз второй степени.Что мне делать???
Ответов - 84, стр:
1 2 3 All
Норушка: Татьянка, извините, я просто озвучила мнение хирургического совета, на который, в частности, попадают детишки от указанных "специалистов". Но вы не первая, и к сожалению, не последняя. Вышлите рентгенограмму.
Норушка: Татьянка пишет: Выводы: 1. В России нет государственной системы контроля и лечения заболеваний позвоночника у детей. 2. Кифозы и сколиозы в основном приобретенные. 3. Искривление позвоночника имеет способность к увеличению по мере роста ребенка. 4. Наиболее эффективное лечение искривлений позвоночника 11 -14 лет. 5. Основной период появления позвоночной деформации 7- 9 лет. 6. Изменения позвоночника к 16 - 17 годам фиксируются. 7. После 25 лет деформацию позвоночника изменить трудно. 8. Лечение методом мануальной терапии дает максимальные результаты 2- 3 раза в год (осень - весна). http://www.nmiff.ru/scoliozis.htm Эти выводы (из платной клиники) не соответствуют действительности. В некоторых пунктах указаны заведомо "ошибочные" сведения в угоду пропагандируемому методу. Объяснять не буду - долго. Хорошие центры есть в Москве, Питере, Кургане.
Рассвет: Так-с... придется к вам присоединиться. У меня вторая степень, запретили гнуть спину и т. п. Насколько я понимаю, при высоком росте сколиоз "заработать" проще? и сколько времени может занять лечение?
Норушка: Рассвет, сколиоз может "усилиться" на пике роста (при скачке роста). А сам рос никак не влияет. И еще, гипердиагностика сколиоза значительно превышает количество фактических сколиозов.
Nicky: Норушка Моя дочь, стоя ровно, уперевшись одной рукой в бедро и поворачивая спину в обратную сторону, хрустит всеми позвонками и плюс еще и в тазобедренном суставе щелкает. Хруст такой громкий, что мне страшно. Это же ненормально. Иногда, говорит, что если не похрустеть, то, как-будто кол в спину забили, не разогнуться. Вот стоит и гнется во все стороны, пока не хрустнет. Что это такое? Нужно ли с этим бороться?
Barsy4ek: Nicky это наверное у всех гимнасток такое есть..наши тоже хрустят и потом хорошо им!! и даже взрослые тренеры некоторые тоже так делают!
katyfoxy: По собственному опыту - пока во всех отделах позвоночника скручивания не сделаешь - спина дубовая. Но лично меня беспокоит больше хруст в тазобедренном суставе. На одной ноге нормально,просто лёгкий хруст и не больно,а вот с другой стороны при неудачном переводе,бывает и острая боль. Хотелось бы услышать кто сталкивался,и насколько это небезопасно.
Лана_К: Barsy4ek пишет: это наверное у всех гимнасток такое есть..наши тоже хрустят и потом хорошо им!! Наши тоже все хрустят. Моя дочка, например, жутко хрустит кистями рук, ноги тоже хрустят...
Юлия: А у меня в тазобедренном суставе хрустит, когда я лежа одну ногу вверх поднимаю, хрустит при опускании. Такое ощущение, как будто одна кость за другую задевает. Может кто-нибудь знает, что это такое?
Nicky: Вот я про это и говорю! Мой папа-хирург говорит, что это не нормально. Вот я и спрашиваю Норушка, как с этим бороться и нужно ли? У всех эта проблема!
Норушка: Nicky пишет: ...хрустит всеми позвонками и плюс еще и в тазобедренном суставе щелкает. ...Что это такое? Нужно ли с этим бороться? Природа "хруста" до конца не ясна, но сам хруст может быть симптомом другого заболевания. Если боли нет, то опасаться следует нестабильности позвоночного столба. Если есть боль - то обязательно обследоваться. С самим "хрустом" бороться не следует, но излишне провоцировать хруст не следует (опять же их-за возможной "нестабильности" позвоночника). "Щелкающее бедро" - см. ниже. katyfoxy пишет: с другой стороны при неудачном переводе,бывает и острая боль. Хотелось бы услышать кто сталкивался,и насколько это небезопасно. Это опасно, может начать страдать головка бедренной кости. Основная опасность - асептический некроз головки бедренной кости. Диагностика - осмотр и R-графия. Юлия пишет: А у меня в тазобедренном суставе хрустит, когда я лежа одну ногу вверх поднимаю, хрустит при опускании. Такое ощущение, как будто одна кость за другую задевает. Может кто-нибудь знает, что это такое? Nicky пишет: и в тазобедренном суставе щелкает "Щелкающее бедро" - обычно "щелкает" широчайшая фасция, перекидываясь через большой вертел. Опасности нет. Обычно не лечатся ( то есть лечится покоем или проходит само). Но если появляется боль, воспаление - тогда назначают лечение. Противовоспалительная терапия и покой. Уффффф... устала....
Carolinka: Уффффф... устала...
katyfoxy: Норушка ну что бы мы без Вас делали,а?
Юлия: "Щелкающее бедро" - обычно "щелкает" широчайшая фасция, перекидываясь через большой вертел. Опасности нет. Обычно не лечатся ( то есть лечится покоем или проходит само). Но если появляется боль, воспаление - тогда назначают лечение. Противовоспалительная терапия и покой. Спасибо, Норушка! Наверно поэтому мне врач ничего толком не сказал. Боли, слава Богу, нет. Тогда буду хрустеть
Норушка: Юлия,
Nicky: Норушка Спасибо огромное! Болей у ребенка нет. Просто ей самой нравится щелкать! Все девчонки щелкают, а я что, не такая? Вот и упражняются аккапело! Будем их тормозить, по мере своих возможностей!
Норушка: Nicky,
Lelik: Норушка Скажите пожалуйста, доче 7 лет, можно в этом возрасте исправить лардоз, и что нежелательно делать
Норушка: Lelik, исправить можно - до двух лет спустя установившегося цикла. Потом возможна лишь внешняя мышечная "косметика" как в фитнесе. Показано: 1. упражнения на "напряжения с вытяжением" мышц спины: ходить на полупальцах натянувшись, висы на перекладине и т.п. 2. укрепление мышц передней брюшной стенки: "велосипед" на полу, лодочка на спине, "ножницы" в лодочке и т.п. 3. очень хорошо плавание, если за раз проплывает 300-500 м. Если плавать не умеет, то толку мало. Не показано, то есть надо временно исключить или значительно ограничить все упражнения по типу прогибов на мостик. Очень хорошо выполнять "хореографические" прогибы у станка - это когда гнутся не в пояснице, а в грудной клетке на уровне лопаток. Летом - МОРЕ! Тогда все пройдет
Lelik: огромное спасибо
Женни Гранде: Норушка Молодец !
ivanna: Я вот тоже хотела бы сказать по поводу сколиоза в гимнастике.Может,многие знают такую гимнастку белорусскую Машу Юшкевич.Однажды мы сидели на соревнованиях,а зал там устроен таким образом,что гимнастки выходят на выступление и становятся у судьям лицом,а к зрителям спиной.Прямо,как в сказке.Так вот,вышла Маша,встала к нам спиной,а мы сидели на первом ряду.Пока ее объявляли,мои глаза не могли оторваться от ее спины.Мне просто стало ДУРНО!Правое плечо настолько было выше поднято.После завершения соревнований,она еще выступила с показательным номером.Костюм был полностью с голой спиной,по бокам прикрыто было легким шифоном.Это просто страшно смотреть,издали конечно этого не видно,но близко!!!!!!!!!!!Куда смотрели тренера,чтоб так можно было закачать спину с правой стороны,а с левой получился такой провал.Она даже когда идет,забирает как-то вправо.Не знаю,можно ли в ее случае что-нибудь исправить,но ведь я лично давно уже ее нигде не вижу.А какие шикарные данные,какие ноги.Ведь таких детей на самом деле немного,хотя даже если бы и много,неужели нельзя было это контролировать тренерам,врачам,родителям?Блестящая гимнастка,но где она???
Свет: Есть такое высказывание:"физкультура лечит,спорт-калечит".Так куда смотрят тренера?Правильно,на достижение наивысших результатов,но каким путем???Не хочу обидеть тренеров,которым не безразлично здоровье своих воспитаниц.
Carolinka: тренер конечно , обязан контролировать , но огромное кол-во детей постоянно тянется на одну ногу , одну сторону , ту которую им оч удобно и легко тянуть .. родителям очень легко проверить и проконтролировать своего ребёнка..
Женни Гранде: ivanna Присоединюсь в вашему разговору со своимы мыслями и рассуждениями. По-поводу закачанности мышц с одной стороны и провала с другой. Насколько я понимаю. этот валик мышечный сбоку от позвоночника называется в неврологии: дефанс, и получается он не от "накачанности" а. от скрлиоза. Правильно Норушка? Это мышечный корсет спины старается удержать позвоночник в правильном положении относительно оси. Чем больше искривление позвоночника-тем большая нагрузка приходится на мышцы. и лечить этот процесс за затрагивая сам позвоночник не получится.
Норушка: Женни Гранде, формально, можно выделить три типа "мышечных валика": 1. то, что вы назвали дефансом - это стойкая защитная мышечная реакция (по типу острого живота в хирургии). Это вы правильно отнесли к неврологии. 2. собственно мышечный валик, возникающий от торсии позвонков. Это симптом сколиоза. 3. асимметричная работа предмета (работа на одну сторону). Мышечный валик в этом случае - казуистика.
fannycake: Норушка Обратилась к Вам с вопросом наверное не совсем в той теме- "как растянуть спину". А последствия нашей болячки, скорее всего идут от сколиоза(или вернее сколиозной осанки). Первая мысль была кинуться по всем врачам: хирург,невропатолог, ренгенолог. Пока притормозила-побаиваюсь я гиппердиагнозов от наших врачей. Посоветуйте,пожалуйста, может все же ренген стоит сделать?
Норушка: fannycake, не очень помню что мы с вами обсуждали. Сколиоз или сколиотическую осанку в ряде случаев можно дифференциировать без рентгена. fannycake пишет: Первая мысль была кинуться по всем врачам: хирург,невропатолог, ренгенолог. Сколиоз - ортопедический диагноз, перечисленные вами доктора тут непричем, хотя они могут привлекаться для уточненния диагноза.
fannycake: Норушка Спасибо!
Carolinka: Тест на сколиоз Простой тест поможет не пропустить развитие сколиоза у ребенка. 1. Поверните ребенка к себе спиной и внимательно осмотрите. На одном ли уровне плечи? Ровно ли держит голову? *Для сколиоза характерен чуть заметный наклон головы в сторону искривления дуги позвоночника. 2. Пометьте остистые отростки позвонков (они выступают посередине спины) точками, обмакнув ватную палочку в зеленку. *Все точки должны находиться строго одна под другой. 3. Внимательно осмотрите линии, проходящие по краю ягодичных складок. *Они должны быть на одном уровне: их смещение (одна ниже, другая выше) может свидетельствовать не только об искривлении позвоночника, но и о нарушении функции тазобедренных суставов, а также о разной длине ног ребенка. Даже если одна короче другой всего на несколько миллиметров, разницу нужно выявить и устранить, иначе хорошей осанки у ребенка никогда не будет. Если есть проблемы с позвоночником… Полезно 1. Кататься на велосипеде с высоко поднятым рулем. 2. Плавать. 3. Ездить верхом. 4. Делать упражнения у вертикальной плоскости: встать у стенки, плотно прижавшись к ней спиной, а затем поочередно отводить руки и ноги в стороны, подниматься на носки, приседать. 5. Носить на голове различные предметы, например, книги. Не роняя книгу, нужно ходить на носках, на полусогнутых ногах, приседать. 6. Тренировать координацию движений, делая ласточку, стойку на одной ноге, ходить по гимнастическому бревну. Вредно 1. Кататься на велосипеде, низко пригнувшись к рулю. 2. Заниматься видами спорта, где приходится делать асимметричные движения (теннис, бадминтон, фехтование, бокс), потому что могут возникнуть боковые искривления позвоночника. А боксерская стойка приводит к сутулости и круглой спине. Кроме того, занятия художественной и спортивной гимнастикой в младшем школьном возрасте делают позвоночник чрезмерно гибким и подвижным, что в дальнейшем может плохо сказаться на осанке. 3. Поднимать тяжести, согнувшись, а не используя силу ног. click here
полная версия страницы