Форум » ГИМНАСТИК-room (Gymnastics - Room) » Кто знает классную диету ? » Ответить
Кто знает классную диету ?
Rich: Помогите подобрать хорошую диету мне надо похудеть как минимум на 2.5 кг
Ответов - 33, стр:
1 2 All
Сокол: Самая лучшая диета-это закрыть рот,но,разумеется,это ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ...
Елена: А нам очень помог сельдереевый суп, рецепт давали в программе "Здоровье". Есть его можно несколько раз в день, когда из него берешь одни овощи, то напоминает рагу, а с жидкостью( он сварен на томатном соке) он совсем другой, очень сытный и потом долго есть не хочется. А вечером сырые овощи, отварное мясо или рыба. Только вот с приближением 14 лет вес вообще перестал поддаваться контролю, берет свое наследственность, доча только смотрит на еду,и уже поправляется! Плачет , что не в меня пошла, а мы теперь всей семьей так и питаемся,чтобы ее не дразнить. Без жаренного и мучного даже муж стал бодрее и свежее. Подробный рецепт супа напишу, если кто-то заинтересовался.
Iya: kogda ya bila gimnastochkoi hudeli v osnovnom letom na sborah,ili iz celofanovih paketov shili kombinizoni poverh odevali sherstyannoi kostyum a poverh eshe sportivnii kostyum,propoteesh ochen silno,no neobhodimo srazy v dush posle sporta chtobi prishei ne bilo... a hudeli obichno tolko isklucheniem muchnogo i hleba belogo iz raciona...Kushat nado poka podrostkovii vozrast! A dlya mam pohudet mojno prosto:est tolko kurinie grudki vorenie bez soli,apelsini,morkovku i vitamin B6-dlya nervov...I tak za polgoda i chasa na begovoi dorojke v den ya pohudela na 12 kilo,i uspeshno uderjivau ves bez osobih ogranichenii uje kak 1,5 goda.... Ogranichivaites v molochnih produktah esli vam za 20.pohudeete znachitelno!Provereno mnou lichno:))) tolko udelite bolshoe vnimanie vitaminam,vo vremya diet!
полная версия страницы