Форум » ГИМНАСТИК-room (Gymnastics - Room) » Крайности. » Ответить
Крайности.
Маринка: Вот многие борятся с весом. Я в своё время тоже))) Хотя сейчас гимнастки намного худее, чем ...цать лет назад. НО! Должен же быть предел!!! Мне просто страшно смотреть на руки...
google: penelopa не обижайтесь пожалуйста,я писала не про вас,даже об этом не думайте. Обычно,если я к кому то обращаюсь,то пишу впереди ник,чтобы понятно было к кому обращаюсь Я писала о здоровых женщинах,которые любят покушать.
Джейн: А по-моему САМИ гормональные препараты к набору веса не ведут. Помню, в юности попала в больницу с гепатитом и меня начали лечить преднизолоном. Так вот, этот гормональный препарат в качестве побочного эффекта обнаруживает ДИКИЙ аппетит. Есть хотелось буквально 24 часа в сутки. Просто невозможно было с собой справиться. Так что действительно в итоге прибавила в весе. Но что касается режима питания-я по-прежнему считаю, что нужно просто ограничить среднесуточное количество калорий. Но желудок более 10 часов пустовать не должен!(это про после 6 не есть). Не думаю, что от стакана обезжиренного кефира на ночь особо растолстеешь...
Школьник: Руки!! - http://forum.balletfriends.ru/viewtopic.php?t=987
Норушка: Школьник, если так поставить руки, то "развалится" струна, а вместе с ней повалятся гимнастические элементы.
Martyshka: Инга пишет: Если у неё 2 группа крови, то она их хоть сколько съест - не растолстеет. Я на себе проверила питание по группе крови... А чем, в таком случае, моя вторая группа "не вышла"? еще и дочке передалась! Полнеем от одного "взгляда" на булки
Kary: Дочке 7 лет позавчера исполнилось=) рост 124 вес 24 , занимаемся ХГ 1 год, у меня вес в норме, пропорции хорошие, а вот у папы нашего ноги не очень длинные, живота особого нет, но попа и ляшки мощные, и вот дочурке кажется от папы фигура передалась с тренером поговорила, говорит судя по маме должна вытянуться, а дочка переживает, что не такая худенькая как стальные. Кушает только в садике, вечером приходит йогурт перехватит какой-нибудь и всё, хоть бабушка пытается "впихнуть" что-нибудь, она ни в какую, не в плане диеты а просто говорит "ну не хочется мне кушать и всё". что нам делать подскажите?
Kary: P.S. колу, чипсы, бургеры и т.д. никогда не употребляли вообще, я говорю, что это вредно, она верит и не тянется к этому всему.
Школьник: Норушка пишет: если так поставить руки, то "развалится" струна, а вместе с ней повалятся гимнастические элементы. Не соглашусь! Главное то, что с детства в голову заложено! За всем можно уследить с хорошей головой!
barbariska: Kary пишет: Дочке 7 лет позавчера исполнилось=) рост 124 вес 24 , занимаемся ХГ 1 год, у меня вес в норме, пропорции хорошие, а вот у папы нашего ноги не очень длинные, живота особого нет, но попа и ляшки мощные, и вот дочурке кажется от папы фигура передалась с тренером поговорила, говорит судя по маме должна вытянуться, а дочка переживает, что не такая худенькая как стальные. Кушает только в садике, вечером приходит йогурт перехватит какой-нибудь и всё, хоть бабушка пытается "впихнуть" что-нибудь, она ни в какую, не в плане диеты а просто говорит "ну не хочется мне кушать и всё". что нам делать подскажите? У меня почти такая же,7 лет исполнилось,рост 124,вес 22.И тоже попа и ляхи. Пойдет в школу похудеет.В саду очень калорийное питание,каши,хлеб,кисели.А в школе будете контролировать питание.
tokmakova_elena: barbariska пишет: Пойдет в школу похудеет Не получится, в школе чаще всего первые годвы поправляются, от сидячего режима, наверное
Ulitka: У меня доча почти 5 лет, рост 114 вес 21кг. занимаемся полгода, ну крупненькая она видимо в папу, хотя говорят что фигура моя (я от природы худая, высокая) И фактурная она вроде, ножки длинные, стройные и талия есть. Я в детстве тоже полненькая была, а в подростковом возрасте совсем исхудала и вытянулась при росте 164см весила 39 кг. Ноя кушала все подряд а она ест как птичка, насильно кормить приходится. Непонятно как можно ничего не есть и быть пампушкой и наоборот)))) А про группу крови тоже могу сказать, что ерунда, у меня первая, но я к полноте не склонна, ем много и не поправляюсь.
Alla Canada: Я долго искала инфу об этом для своей дочки. И нашла!!! Вот делюсь с вами: В книге по художественной гимнастике нашла: Требуемый рост: 7-8 лет 118-130 9-10 лет 128-140 11-12 лет 135-155 13-14 лет 150-160 15-16 лет 156-166 Соотношение веса к росту: если рост 120-125 вес должен быть минус 102-105 (т.е при росте 120см вес должен быть 18кг и при росте 125см вес должен быть 20кг) если рост 126-130 вес должен быть минус 106-108 если рост 131-135 вес должен быть минус 109-110 если рост 136-140 вес должен быть минус 111-112 если рост 141-146 вес должен быть минус 113-114 если рост 146-150 вес должен быть минус 115-116 Мне мой тренер всегда говорила что те, у кого - 120 будут у Дерюгиных тренироваться (я в Харькове тогда жила), а все те, у кого - 110 будут просто радоваться жизни... Я всю свою жизнь вешу - 110 кг (у Дерюгиных не тренировалась) :-)) ну или сама понимаю что так надо весить до лет так 30, потом можно -100... (это для нас всех с вами, для успокоения).
Антония: Девочки вот вы тут про правильное питание пишете и всё правильно и я с вами согласна.А как вам моя проблема.У нас папа сладкоежка забивает все шкафы на кухне сладостями и детей пичкает(особенно на ночь) а старшая в спорте и малая туда-же пойдёт.И я ему неоднократно говорила и орала на него,тренер письмо ему писала и неоднократно,а ему на ум ничего не идёт.И вот я хочу вас спросить- ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ? (глас вопиющего в пустыне)
barbariska: Антония пишет: У нас папа сладкоежка забивает все шкафы на кухне сладостями и детей пичкает У нас такой же папа,каждый день тащит новое печенье,то пирожные. Проблемы нет.Если ребенок не хочет-не ест,моя просто говорит-мне нельзя,отщипнет кусочек -и все. И из школы приносит конфеты,не ест.Новогодние подарки у нас до весны стояли-по одной конфетке ела каждый день. Моя 2004. Соблазны всегда будут-надо учить противостоять.
Антония: Да я объясняю дочери,но когда папа на её глазах употребляет сладкое в немеренных количествах да ещё и расказывает как это вкусно то устоять практически невозможно.Вот такой он у нас вредный.
Маринка: Антония а папа не думает о своём здоровье?
листик: Маринка у нас папа такой же
Антония: Маринка пишет: а папа не думает о своём здоровье? Нет у него девиз-"Здоровым помирать обидно".Вот и мучаюсь с ним.Тут вот месяц жила с детьми на даче(папа работал приезжал только на выходные).Сладкое выдавалось практически под чётким контролем.Питание трава и мясо(вареное или паровое).Мы когда на тренировку приехали тренер в шоке был-какая она стройняшка стала, а сейчас всё по новой.Я ору- он кормит.
Антония: Девочки может пора тему новую открывать и обозвать её к примеру-"Наш папа сладкоежка и как с ним бороться?"
танька: Антония а что если предложить компромисс...есть много полезных сладостей которые можно кушать... у нас даже есть раздел и тема кое что я уже туда из рецептиков кинула... вот пример полезно вкусно и красиво хенд мейд...ни капли сахара но сладко
Антония: Дело в том ,что если их нужно готовить самой,то у меня катострофически не хватает времени.Домашние хлопоты,тренировки,прогулки с детьми,заготовка "травы" на зиму,и так далее.А вообще я готовить люблю.Сейчас пойду подгляжу ваши рецептики.Хотя наш папа даже при наличии домашней выпечки и компота всё равно тащит домой магазинную дрянь и газировку.Но я обтимист и всегда надеюсь на лучшее.
танька: Антония есть в продаже но стоит накладно особенно если много кушать)))
Alla Canada: Значит папа совсем не думает о ребенке. Если при ней ест и еще рассказывает как это вкусно - по моему он не совсем адекватно понимает как это тяжело для того, кто должен за этим следить... Я не говорю что он не должен этого делать - какая разница - хочется ему - пусть ест. Только вот зачем это ребенку показывать? Недостаточно работаете с папами...
Alla Canada: Другая проблема - я работаю в Канаде и некоторые мамы так напуганы анорексией что разрешают своим чадам есть что попало, только бы они о диетах не думали... Я знаю какая бывает анорексия не по форумам, а в реале - моя знакомая умерла от анорексии, но мне все равно кажется что откормить легче, чем набрать - правда? Тем более когда мы говорим о гимнастках...
Антония: В России мужчины воспитанны(в большинстве) обращать внимание только на себя и свои прихоти(заслуга их мам).Про боязнь анарексии могу сказать одно на западе(имею ввиду Америка,Канада и т.п.страны) У них вообще всё утрировано до бреда.Но и претензии по поводу веса в современной гимнастике я не одбряю.Если девочка полновата, но у неё шикарные прыжки и гибкость и скорость выполнения элементов на высочайшем уровне,то плевать что у неё 2-3 кг лишних.В конце концов нужно оценивать способности, умение, мастерство, а не вес.Таково моё мнение.
Маринка:
grani: Джули Зетлин в юности была худеньким ребёнком! Жаль,когда так меняется фактура!
Антония: Маринка Ну я не про таких танкеров имела в виду.Я про 1-1.5кг лишнего веса.И опять же только если этот вес комфортен в работе для самой гимнаски. Ну и про деток лет так до десяти.А то нам 7 лет а нас на такой жестяк посадили,что аж сердце кровью обливается.Полноценно кушаем только в школе во время завтрака,а дальше кефир,кефир,кефир.
cfif: Alla Canada пишет: Мне мой тренер всегда говорила что те, у кого - 120 будут у Дерюгиных тренироваться Это тоже все относительно. Вот мой ребенок рост-160, вес-38кг. Получается аж минус 122, и при этом оч. худой не выглядит. Все зависит от костей. Был период, когда я и моя сестра при росте 170см(у обеих) весили одинаково-53кг. Сестра выглядела болезненно худой, а я вполне нормально. Строение у нас разное. Сейчас, я конечно же, столько не вешу. После 30, поправилась до определенного веса, все говорят, что мне идет. Ем все подряд и днем и на ночь, не ограничиваю себя вообще. Потому что больше не поправляюсь. Обмен веществ у всех разный.
Инга: grani пишет: Джули Зетлин в юности была худеньким ребёнком! В детстве быть худенькой не сложно...а вот как удержаться в рамках после подросткового возраста...а уж после 40....ещё труднее.
полная версия страницы