Форум » ГИМНАСТИК-room (Gymnastics - Room) » Вопросы диетологии тренеров » Ответить
Вопросы диетологии тренеров
УчЁный Лис: Вопросы диетологии или правильного питания являются черезвачайно важными и актуальными на сегодняшний день. Юные гимнастки должны с детства быть просвещены в этой области, что несомненно благотворно скажется не только на их спортивной карьере, но и в дальнейшей жизни. К сожалению, этим вопросам уделяют так мало времени, а ведь несоблюдение норм диетологии веде к всем известным отравлениям, потери равновесия, снижения гибкости, подвижности, я уж не говорю о прыгучести. Я не говорю о травматизме, синяках на леце, выбитых стеклах и попорченной мебели. Итак, начнем по-порядку. Бытует явно ошибочное мнение: буд-то важно, что мы едим, а не то, что пьем. Вы, конечно уже знаете, не еда определяет питие, а как раз все наоборот. Перейду сразу же к практическим примерам. Как образец качественного исполнения здесь вяступает сборная Украины. Лидером которой на протяжении последних лет является "Немиров", с его чудесными композициями с перчиком и без него. Несколько отстает от него "Союз-Виктан" (здесь можно вспомнить, знакомые всем "Березовые бруньки", "на липках" и др.). Если говорить об юниорах, то лично мне симпатична "Медовая" (прекрасно исполненная композиция "гречичная" и "анисовая"). Россия, несмортя на внешний блеск, постоянно допускает грязь. Уже поднадоевший всем "Кристалл" несморя на все попытки выдать что-то новое чистоты линии показать не может. Сразу оговорюсь, одно время у всех любителей (и профессионалов) вызывали бурный восторг идеально чистые композиции "Родника" из Самары. Очень жаль, но сейчас без головной боли эти композиции смотреть нельзя. Сибирь, вернее Алтай качественен, но дороговат. Если говорить о белорусках, то кроме "зубровки" они так ничего и не продемонстрировали, тоже и Латвия- выезжают все на прошлоых запасах - я говорю о "Рижском бальзаме". Я понимаю, что у каждого свои вкусы, любителям нравится одно, профессионалам другое. Но, согласитесь, как приятно просмотреть в кругу единомышленников качественную, чисто исполненнуцю композицию и идти на следующую тренировку с легкостью и задором, и не переживать за утраченное равновесие, гибкость, прыгучесть.
Ответов - 45, стр:
1 2 All
Норушка: натаволна63, если есть проблемы с сердцем, то костюм-сауна противопоказан.
натаволна63: Спасибо, я так и подумала.
Лерок: Как правильно расчитать вес для девочки? ПРИ росте146 -сколько надо весить?
vel: Помогите ,дочке 12 лет весит 47кг при росте 170.Надо за неделю сбросить 3-4 кг ,иначи тренер упражнения ставить небудет.Посоветуите
Маринка: vel странный у вас тренер....
vel: Да нет тренер супер ,просто мы перешли к ней в апрели и естественно в лагерь непопали .А наказ был такои -Держи ФОРМУ,тренеруйся сама ,ну мы и ...неМноГо раслабились.А девчонки из лагеря приедут худющии -и на их фоне у моей крали естественно будет заметно лишнее .А она всё время есть хочет ( особенно вечером) , хотя 2 недели ограничевает еду.
Школьник: О диете, правильном питании и тренировках - http://www.teoriya.ru/sportlife/diets/archive/?year=2009&nid=5558
Школьник: диета для балетных - http://forum.balletfriends.ru/viewtopic.php?t=304 Правильное питание, советы от DESPERADO - http://forum.balletfriends.ru/viewtopic.php?t=1717
Marusi: Школьник ,спасибо очень интересно
Школьник: Витамины - http://forum.balletfriends.ru/viewtopic.php?t=2852
Норушка: Школьник, вам следует указывать, что вы делаете ссылки на непрофессиональные рассуждения о медицинских проблемах. Применение указанных рекомендаций может нанести серьезную угрозу здоровью ребенку, получающему спортивные нагрузки.
ШоКол@дКа: а я тоже сколько ни ем,а толще не становлюсь,вешу при этом35 кг...рост 157,..так хочется хоть чучуть поправится,столько ни ем все не могу хоть чучуть потолстеть )ну ни потолстеть конечно а хоть чучуть веса набрать и поправится)...даже торт могу целый сьесть,а размер тела не изменится....
маруся77: ШоКол@дКа Эх молодость.... Ловите момент!
google: ШоКол@дКа всё впереди,после родов обычно бывшие худышки попраляются...
ШоКол@дКа: google ну не знааю,посмотрим как дело будет...,
полная версия страницы